C’est l’histoire de deux cousines, Mélina et Kimia, réunies par leur passion du Pilates.
Avec Define Studio, nous avons imaginé un lieu de sociabilisation, chaleureux et dynamique pour vous reconnecter à vous même, prendre soin de votre corps et de votre esprit.
C’est l’histoire de deux cousines, Mélina et Kimia, réunies par leur passion du Pilates.
Avec Define Studio, nous avons imaginé un lieu de sociabilisation, chaleureux et dynamique pour vous reconnecter à vous même, prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Chez Define Studio, nous proposons une approche 360° unique, conçue pour vous aider à sculpter votre corps tout en équilibrant votre esprit.
En combinant pilates, nutrition et bien-être mental, notre salle offre une expérience complète et personnalisée, adaptée aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
Dans un cadre bienveillant, notre équipe vous accompagne pour atteindre vos objectifs et vivre une transformation durable.
Comme le disait Joseph Pilates :
“It’s the mind that shapes the body.”
Profitez de notre plan alimentaire personnalisé, conçu par notre nutritionniste experte, qui vous fournit un PDF interactif détaillé et des vidéos explicatives après votre rendez-vous, pour vous accompagner vers une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins !
Faites le point sur votre santé avec notre bilan corporel réalisé à l'aide d'une balance à impédancemètre, qui vous permettra de définir des objectifs précis et personnalisés pour maximiser vos résultats !
Engagez-vous sur la voie du changement : une expérience unique qui vous permettra de visualiser vos objectifs, de réfléchir à votre parcours et de vous motiver à atteindre vos rêves.
Découvrez notre bibliothèque dédiée au développement personnel et à l'amour de soi, où vous pourrez accéder gratuitement à une sélection de livres inspirants pour vous aider à évoluer et à vous épanouir.
Le Pilates Reformer cible les muscles en profondeur afin de renforcer et tonifier tout le corps.
Grâce à des mouvements précis et contrôlés, le Pilates Reformer permet de constater des progrès rapides et visibles en mobilité et en flexibilité.
Grâce à des mouvements à faible impact et à une respiration guidée, le Pilates Reformer apaise l’esprit tout en libérant les tensions physiques.
Envie de rencontrer de nouvelles personnes lors de votre cours de Pilates Reformer ?
Tous les week-ends, rejoignez nos séances spéciales de Pilates Reformer & Chit Chat. Participez à 50 min de cours sur Reformer suivi d’un moment convivial pour échanger, partager, et faire des rencontres.
Chez Define Studio, l’activité sportive devient aussi l’occasion de se faire des amis !